Eνας πρωτότυπος τρόπος ενδυνάμωσης χρησιμοποιώντας… τσάντα και βιβλία! (VID)

Η διατήρηση της καλύτερης δυνατής φυσικής κατάστασης αποτελεί επιτακτική ανάγκη για τους αθλητές κατά την διακοπή των αγωνιστικών υποχρεώσεων και ο προπονητής φυσικής κατάστασης στην ανδρική και στην εφηβική ομάδα του Λεύκιππου Ορόσημο και ταυτόχρονα προπονητής των Τμημάτων Υποδομής, Νίκος Ρετζέπης προτείνει έναν ιδιαίτερα “έξυπνο”, απλό και πρωτότυπο τρόπο ενδυνάμωσης. Γι’ αυτόν, δεν χρειάζονται όργανα γυμναστικής, παρά μόνο η χρησιμοποίηση τσάντας και βιβλίων!


Ο Νίκος Ρετζέπης είναι κάτοχος πτυχίου ΤΕΦΑΑ και κάτοχος διπλώματος προπονητή Α’ κατηγορίας. Είναι τελειόφοιτος στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα της ΣΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης Άσκηση και ποιότητα ζωής στην κατεύθυνση της Μεγιστοποίηση Αθλητικής Επίδοσης ή Απόδοσης και σύντομα θα ενταχθεί στο πρόγραμμα του διδακτορικού. Στον Λεύκιππο Ορόσημο είναι ο προπονητής φυσικής κατάστασης στα αγωνιστικά τμήματα του ανδρικού και του εφηβικού και συγχρόνως προπονητής Ακαδημιών.